Διατροφή πριν και μετά την άσκηση

kickbox ioannidis team kallithea

Διατροφή Πριν Τη Γυμναστική Για Μέγιστα Αποτελέσματα Όλοι ξέρουμε ότι οι αθλητές πρέπει να προγραμματίσουν τα γεύματα και το κολατσιό τους πολύ προσεκτικά για να επιτύχουν τους στόχους απόδοσής τους. Αλλά τι γίνεται με τους υπόλοιπους μας; Στις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας προσπαθείτε να συμπιέσετε 30-60 λεπτά άσκησης. Πρέπει να προσέξετε τη διατροφή πριν και […]

Read More

Τρομερη ματσαρα του Artur Kyshenko με τον Yodsanklai Fairtex

  O τρομερός Ταϊλανδός Yodsanklai Fairtex είναι αήττητος από το 2011 μετρώντας αυτή την στιγμή 21 σερί νίκες. Σήμερα γυρίζουμε τον χρόνο πίσω και θυμόμαστε την τελευταία ήττα του Yodsanklai που έγινε από τον φοβερό Ουκρανό Artur Kyshenko. Πρόκειται για μια φοβερή ματσάρα που έγινε στην Στοκχόλμη της Σουηδίας στην διοργάνωση‘Rumble of the Kings’ και […]

Read More

Fedor: Θελω τον Werdum, το συζηταμε για UFC

kick box ioannidis

  Ο «τελευταίος αυτοκράτορας» Fedor Emelianenko μίλησε στο EPIC MMA και δήλωσε για μια ακόμη φορά ότι θα ήθελε να πάρει την ρεβάνς από τον heavyweight πρωταθλητή του UFC, Fabricio Werdum, τον άνθρωπο που τον κέρδισε για πρώτη φορά μετά από 10 χρόνια στο Strikeforce. Αυτή τη φορά όμως πρόσθεσε οτι ενώ έκανε την επιστροφή […]

Read More

Μελι και κανελα, το φαρμακο για ολα!

kick box ioannidis team

Είναι αποδεδειγμένο ότι το μέλι είναι εξαιρετικά επωφελές για τη θεραπεία πολλών ασθενειών.   Είναι σίγουρο ότι οι φαρμακευτικές εταιρείες και οι γιατροί δεν θα ήθελαν οι παρακάτω πληροφορίες να κάνουν τον γύρο του κόσμου. Έχει διαπιστωθεί ότι ένα μείγμα μελιού και κανέλας θεραπεύει τις περισσότερες ασθένειες.Eίναι ακόμη πιο αποτελεσματικό ιδιαίτερα για καταστάσεις, όπως υψηλής […]

Read More

Η καρτα των αγωνων του Glory 29 για τις 19 Απριλιου !

kick box ioannidis team

Δείτε παρακάτω πως έχει διαμορφωθεί μέχρι στιγμής η κάρτα των αγώνων… Welterweight Title: Nieky Holzken (NLD) vs. Yoann Kongolo (SWI) Co-Main event: Mohammed El Mir (DEN) vs. Niclas Larsen (DEN) Heavyweight Contender Tournament: Ismael Londt (SUR) Jahfarr Wilnis (NLD) Anderson Silva (BRA) TBA Superfights: Hysni Beqiri (SWI) vs. Marat Grigorian (BEL) Alex Harris (ENG) vs. […]

Read More

Γιατι πραγματικα ο Jose Aldo απερριψε τη ρεβανς με τον McGregor!

Γιατί πραγματικά ο Jose Aldo απέρριψε τη ρεβάνς με τον McGregor! Όταν ο Rafael dos Anjos τραυματίστηκε, ο Jose Aldo δέχτηκε την πρόταση να αγωνιστεί εκείνος με τον Conor McGregor στο ‘UFC 196’ προτού αρπάξει την ευκαιρία ο Nate Diaz. »Στην αρχή ήθελαν να αγωνιστώ στα lightweight κιλά, δίχως αυτό να είναι φυσικά ματς τίτλου. […]

Read More

Κορυφαιας ποιοτητας ρινγκ απο την FORCE 1 για ολες τις ελληνικες διοργανωσεις !

kick box ioannidis team

Κορυφαίας ποιότητας ρινγκ από την ‘FORCE 1’ για όλες τις ελληνικές διοργανώσεις ! Ένα πραγματικό ρινγκ – στολίδι έφερε εδώ και λίγες μέρες στην Ελλάδα ο Τάσος Τσάλας για λογαριασμό της ‘FORCE 1’ από την Αμερική. Πρόκειται για κορυφαίας ποιότητας ρινγκ που είναι διαθέσιμο προς χρήση από τις μεγαλύτερες διοργανώσεις μαχητικών αθλημάτων που πραγματοποιούνται σε […]

Read More

45 ΜΕΡΕΣ ΕΚΤΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ Ο Nate Diaz!

Μπορεί ο Conor McGregor να ήταν αυτός ο οποίος έχασε το παιχνίδι από τον Nate Diaz, αλλά οι εξωτερικές φθορές του Nate Diaz ήταν πολλές, με αποτέλεσμα το UFC να ανακοινώνει πως ο Αμερικάνος μαχητής θα μείνει εκτός προπονήσεων για 45 μέρες για το σκίσιμο στο μάτι. Αξίζει να σημειώσουμε πως ο Ιρλανδός από την […]

Read More
Show Buttons
Share On Facebook
Share On Google Plus
Hide Buttons
Μετάβαση σε γραμμή εργαλείων