Η σχολη
ΙΔΡΥΣΗ
O συλλογός μας γνωστός και ως IFT ιδρύθηκε και λειτουργεί από το 2015. Μέσα στην πολυετή παρουσία του στην μαχητική κοινότητα, και ιδιαίτερα στον κόσμο του kick-box του box και του mma, ανέδειξε πρωταθλητές πανελλαδικού και παγκοσμίου επιπέδου. Αθλητές με αρχές και ήθος που κράτησαν την σημαία και το έμβλημα του συλλόγου ψηλά. Βρίσκεται στην Καλλιθέα στη οδό Θησέως 7α στον πρώτο όροφο. Σε ένα όμορφο, καθαρό και φωτεινό χώρο, 180τμ.
ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ
Από το Σεπτέμβριο του 2015 τα ηνία της σχολής αναλαμβάνουν οι δύο εξέχοντες πρωταθλητές του συλλόγου, Ιωαννίδης Γιάννης και Μουταφίδου Ελένη δίνοντας νέα πνοή στον σύλλογο αναβαθμίζοντας τον τόσο σε προπονητικό και αγωνιστικό επίπεδο, όσο και σε επίπεδο εγκαταστάσεων και εξοπλισμού.
ΜΑΘΗΜΑΤΑ
Έτσι ,διατηρούμε τον πλέον κατάλληλο χώρο εκγύμνασης, στον οποίο διδάσκονται μαθήματα : kickbox, box, ΜΜΑ , grappling , παιδικό kickboxing, ΗΙΙΤ (High intensity interval training), μυικής ενδυνάμωσης και αποκατάστασης τραυματισμών. Στο IFT σας δίνεται η δυνατότητα να γυμναστείτε, να εξασκηθείτε σε ένα από τα παραπάνω αθλήματα, με σκοπό να βελτιώσετε την φυσική σας κατάσταση, τα αντανακλαστικά και την αυτοπεποίθησή σας, μπορείτε όμως και να δοκιμάσετε τις επιδόσεις σας και να διακριθείτε σε ένα από τα παραπάνω αθλήματα καθώς η σχολή μας συμμετέχει σε όλες τις διοργανώσεις, ερασιτεχνικές και επαγγελματικές.
ΓΝΩΡΙΣΤΕ ΜΑΣ
Στο πλαίσιο της προσπάθειας που κάνουμε να φέρουμε τον κόσμο πιο κοντά στα μαχητικά αθλήματα προσφέρουμε σε όσους θέλουν να μας γνωρίσουν 1 προπόνηση ΔΩΡΕΑΝ χωρίς καμία δέσμευση. Έτσι μπορείτε να έρθετε να μας γνωρίσετε από κοντά, να δοκιμάσετε πρώτα τα αθλήματα μας και μετά να αποφασίσετε αν και ποιο σας ταιριάζει.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ
ΑΘΛΗΜΑΤΑ
BOX
Η Πυγμαχία, κοινώς Box, είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αγωνίσματα και μαχητικές πολεμικές τέχνες, που στηρίζεται στην ικανότητα των αντιπάλων να αντικρούσουν μόνο με τις γροθιές τους ο ένας τον άλλο και να καταφέρουν, με εύστοχα και γερά χτυπήματα, να βγάλουν εκτός μάχης ο καθένας τον αντίπαλό του.Ήταν ένα από τα πιο αγαπημένα αθλήματα των αρχαίων Ελλήνων.Το αμερικάνικο κανάλι μετάδοσης αθλημάτων, ESPN, έχει κατατάξει την πυγμαχία ως το πιο δύσκολο άθλημα στον κόσμο.
KICKBOX
Το Kickboxing είναι ένα μαχητικό άθλημα που συνδυάζει πυγμαχία και λακτίσματα. Έλκει την καταγωγή του απ’ την ταυλανδέζικη πυγμαχία και η προέλευση του είναι απ’ την Ιαπωνία και τη Βόρεια Αμερική. Περιλαμβάνει τεχνικές της πυγμαχίας και λακτίσματα απ το καράτε και το ταεκβοντό. Το αγωνιστικό kickboxing χωρίζεται στο ερασιτεχνικό kickboxing, στο οποίο οι αθλητές φοράνε προστατευτικά, και στο επαγγελματικό όπου δεν επιτρέπεται η χρήση τους.
MMA
Οι μεικτές πολεμικές τέχνες (Αγγλικά: mixed martial arts, συντομογραφία: M.M.A.) είναι ένα μαχητικό άθλημα πλήρους επαφής (full contact) που επιτρέπει τη χρήση τόσο των χτυπημάτων όσο και των λαβών, είτε από όρθια θέση είτε από το έδαφος. Συμπεριλαμβάνει πολλά μαχητικά αθλήματα και πολεμικές τέχνες όπως την πυγμαχία, την πάλη, το μάι τάι, το Ζίου Ζίτσου, το kick boxing, το τζούντο και άλλα.
GRAPPLING
H πάλη υποταγής (grappling) είναι ένας γενικός όρος που περιγράφει το σύνολο των πολεμικών τεχνών και μαχητικών αθλημάτων που επικεντρώνονται στη συγκράτηση του αντιπάλου με τα χέρια (clinch) και τη μάχη στο έδαφος, με σκοπό την υποταγή του αντιπάλου με τελειωτικές λαβές. Η πάλη υποταγής θεωρείται και ξεχωριστό άθλημα, με πολλά είδη τεχνών πάλης ενσωματωμένες σε αυτό, όπως το Brazillian Jiu Jitsu, Luta Livre, Παγκράτιο, Sambo, Judo και άλλα.
Η ΟΜΑΔΑ ΜΑΣ
Ελενη
Μουταφιδου
Προπονήτρια
- Box, Kickbox, Box Savate, HIIT,Tae Bo, TRX trainer, Kettlebell trainer, Personal trainer
- Experience: : Διπλωματούχος προπονητής από τις παγκόσμιες ομοσπονδίες WPKA και Box Savate.4 φορές πανελλήνια πρωταθλήτρια , 1 τρίτη θέση σε πανελλήνιο, συμμετοχές σε πολλούς επίλεκτους αγώνες
